Saunatilbehør: det skal du bruge

Når du har fået en sauna, er du næsten færdig. Men der er et par ting, der gør forskellen mellem at have en sauna og at have en god sauna. De fleste er små og billige, og de fleste har du brug for fra den første tur. Her er en ærlig liste over det, du skal have, det der er rart at have, og det du roligt kan lade ligge.

Det du skal have fra dag ét

• Spand og øse. Til vandet, der skal på stenene. Uden dem er der ingen opgusning.
• Termometer. Du kan ikke mærke forskel på 70 og 90 grader, før du får det dårligt.
• Timeglas eller ur. Så du ved, hvor længe du har siddet. Mange glemmer tiden i varmen.
• Håndklæde til at sidde på. Sved og træ går ikke godt sammen.
• Drikkevand. Det er ikke tilbehør, men det er det vigtigste.

Spand og øse er ikke bare pynt. Brug træ eller kobber, så du ikke brænder dig, og vælg en spand, der er foret, så den ikke lækker. De fleste spande rummer et par liter og er pæne nok til at stå fremme. Se mere i vores artikel om saunaovn og sten, hvor vi forklarer, hvordan du bruger vandet.

Termometer og hygrometer

Et termometer fortæller dig temperaturen, og et hygrometer fortæller dig luftfugtigheden. Mange kommer i ét. De er enkle, men ikke altid præcise, og de skal placeres, hvor det er varmest, ikke ved gulvet. Brug dem som en rettesnor og ikke som et laboratorieresultat. Mere om, hvor varmt der bør være, finder du i størrelse og kW.

Timeglas

Et timeglas fortæller dig, hvornår et kvarter er gået, uden at du skal bruge en telefon, der ikke tåler varmen. Det er enkelt, billigt og pænt, og det minder dig om at gå ud, når du har siddet længe nok. Se mere om tid i vores guide til hvor længe man skal sidde i sauna.

Det der er rart at have

• Nakkestøtte. Hvis du ligger på øverste bænk, hjælper en hvilepude af træ nakken, så du ikke ligger akavet.
• Ryglæn. Gør det lettere at sidde i længere tid.
• Saunahue. Holder hovedet køligt. Mange finder den overflødig, men den er rar til lange ture.
• Handsker. Til at flytte rundt på stenene eller røre ved ovnen. Nødvendige, hvis du har en brændeovn.
• Æteriske olier. Til opgusningsvandet. Læs mere i saunagus og æteriske olier.
• Måtte på gulvet. Holder fødderne varme og gulvet tørt.
• Kåbe og badesko. Bruges før og efter turen.

Nakkestøtte og bænk

Bænken er det vigtigste møbel i saunaen. Den skal være bred nok til at sidde på, og den øverste skal ligge i den rigtige højde. En nakkestøtte hjælper, hvis du ligger ned, men den skal være af træ, ikke af plast eller tekstil, fordi varme og fugt ødelægger materialerne. Vælg en, der er behandlet til at tåle varme, og lad den tørre efter brug.

Sidder du, er det mere ryggen end nakken, der trænger til støtte. Her hjælper det at have et ryglæn, der følger skulderbladene, og at sidde så langt tilbage på bænken som muligt. Ligger du ned, skal hovedet hvile uden at hænge. Prøv at lægge et foldet håndklæde under nakken, hvis du ikke har en støtte, og se efter, hvor du føler dig mest afslappet. Det er ofte en lille ændring, der gør turen lettere at holde ud i længere tid.

Sådan vælger du spand og øse

Spanden skal være stor nok til at gusse flere gange uden at skulle fyldes op, men ikke så tung, at du ikke kan løfte den, når den er fyldt. Fem liter er rigeligt til de fleste hjemmesaunaer. Se efter en indvendig foring, så træet ikke suger vand og begynder at lække, og efter en hank, der ikke bliver for varm at tage i. Øsen skal have et langt skaft, så du kan række ind til stenene uden at komme for tæt på ovnen. Skaftet skal være af træ. Tjek, at spanden og øsen passer sammen, så øsen kan ligge i spanden, mens du sidder.

Spanden skal ikke stå tæt på ovnen. Selv træ kan blive meget varmt, og en spand, der står for tæt på, kan tørre ud og knække. Stil den på bænken eller på gulvet i den ende, der er koldest, og fyld den lige før turen.

Tilbehør til udendørs sauna og brændeovn

Har du en brændeovn eller en sauna ude, er listen lidt længere. Du skal bruge handsker, en lille skovl eller en krog til at flytte aske, og tørt brænde i en tør opbevaring. Du skal også have en lille børste til aske og en spand til afkølet aske. Se vores gennemgang af saunatelt og mobil sauna, hvor vi går igennem det praktiske ved brændefyring. Hold altid et sikkert sted til varm aske, væk fra træ og plastik.

Gør saunaen klar til gæster

Har du gæster, er det rart, at tingene er på plads. Hav ekstra håndklæder klar, og vis dem, hvordan termometer og timeglas bruges. Fortæl dem, hvor længe de kan sidde, og at de må gå ud, når de vil. Stil vand frem i et kar, og tænk over, hvor mange der kan sidde på bænken. Læs også vores artikel om sauna-etikette, så alle ved, hvad der forventes.

Det du kan lade ligge

• Apparater med elektronik, der ikke er beregnet til sauna. De dør.
• Plastikting, der kan smelte eller afgive lugt.
• Spejle og smykker. Metal bliver varmt og kan give forbrændinger.
• Mobiltelefon. Den tåler ikke varmen og kan blive ødelagt.
• Parfume og creme. Duften bliver kvalmende i varmen, og cremen kan sætte sig på træet.

Sådan holder du det hele pænt

Træ tåler varme, men ikke vand, der får lov at stå. Tør spand, øse og bænk af efter brug, og lad døren stå åben, så træet kan tørre. Brug ikke kemikalier på træet, og gør rent efter producentens anvisning. Se vores artikel om rengøring af sauna for det praktiske.

Opbevar tilbehøret i saunaen eller et sted, hvor det kan tørre. Hænger du håndklæder derinde, så tag dem ud, så de ikke bliver fugtige. Tjek termometer og timeglas af og til. Hvis timeglasset ikke løber, eller termometeret viser noget mærkeligt, er det tid til at udskifte det.

Hvad med at give det i gave?

Saunatilbehør er en fin gave, fordi det er lille, brugbart og personligt. Et sæt med spand, øse og timeglas er en god start, og et par ekstra ting som en hue eller en kåbe gør det til noget særligt. Se vores gaveguide, gaver til saunaelskeren.

Budget

Du behøver ikke bruge mange penge på tilbehør. Start med spand, termometer og timeglas, og køb resten, når du ved, hvad du savner. Mange tilbehørssæt dækker det meste, og de er ofte billigere end at købe delene hver for sig. Køb kvalitet i træ, hvis du kan, for det holder længere og ser bedre ud.

Vil du sammenligne færdige pakker, kan du læse om saunatilbehørssæt sammenlignet. Sidder du længe, kan et ryglæn og en nakkestøtte gøre bænken mere behagelig, og en saunahat og saunahandsker er små ting, der gør turen lettere.